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Pour
Rayonner ensemble
Découvrez mes différents Outils pour les temps collectifs ateliers, stages et week-ends !
Atelier
Mouvement Brain Gym
Clés pour l'apprentissage, le bien-être physique et émotionnel de votre enfant
Mouvements "Brain Gym"
Le Brain Gym, c'est quoi ?
C'est un courant de la Kinésiologie qui à vu le jour aux États-Unis, mise en place par Paul Denison, docteur en science de l'éducation dans les années 1980.
Il a mis au point suite à ses recherches 26 mouvements simples et ludiques qui permettent la libération de stress afin d'accéder et d'améliorer toutes ses capacités cérébrales.
Ces mouvements sont très intéressants pour permettre à l'enfant de développer ses fonctions cognitives.
La pratique du Brain Gym favorise :
La mémorisation
Le langage, la lecture et l'écriture
L'apprentissage
La résolution de problème
La perception du corps
L' attention
Le bien-être émotionnel
Je vous propose de découvrir ces mouvements de Brain Gym, des échanges et exercices sur la gestion des émotions et de la relaxation lors de cet atelier. Cela pour permettre de libérer le stress et faciliter l’accès aux apprentissages. Une pratique pour mieux se centrer sur ses émotions et ses perceptions corporelles grâce à la création de nouveaux chemins neuronaux.
Offrez à votre enfant la possibilité de prendre de conscience de son corps, d'exploiter au mieux ses capacités dans la responsabilisation de soi, tout en s'amusant.
Ensemble en Mouvement
Le mouvement pour retrouver l'énergie et connecter à l'intuition du corps.
"L'essentiel de la vie tient dans le mouvement qui la transmet."
La Méthode Qi-Mouve®
LE QI-MOUVE POUR RETROUVER SERENITEÂ , FORME ET ENERGIE
L'atelier mouvement QI-mouve® est une méthode rapide, facile et sans douleurs pour vous permettre de faire circuler librement votre QI (énergie vitale en MTC).
Inscrit dans un processus régulier, elle permet la prévention primaire de maladies et de gestion du stress.
Cette approche énergétique peut être considérer comme une méthode de prévention du phénomène de vieillissement, elle convient au plus de 21 ans et sans limite au delà .
Elle se compose de mouvements simples, lents propre à chaque méridiens du corps (12 au total) répétés chacun 6 fois.
L'atelier se déroule avec un rituel d'ouverture, puis par l'enchaînement des 12 mouvements et enfin du rituel de fin. L' atelier se termine par une relaxation guidé.
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Danse intuitive
LIBERER SES EMOTIONS PAR LE MOUVEMENT
Un espace temps en musique où vous êtes libre d'expérimenter les mouvements intuitifs après une séquence guidé .
Se laisser porter par la musqiue et vos sensations/émotions pour permettre de :
vous recentrer, de vous ancrer dans votre corps
lâcher prise et libérer les tensions
exprimer différentes émotions
créer et jouer avec son corps
Se reconnecter à son corps, à son intuition et son intelligence émotionnelle
Atelier Mouv'Paint
Quand le mouvement et la créativité se mélent...
Un atelier pour vous permettre de vous connecter à votre être profond.
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Après une courte méditation guidée pour vous reconnecter à vos émotions, à vos ressentis et vos sensations, je vous invite à venir explorer votre monde intérieur.
A travers des mouvements libres au rythme de la musique, vous pourrez déposer en couleurs sur la toile, ce qui émerge de votre être profond.
En toute simplicité, dans la bienveillance et sans attente de résultat, cet espace dédié est destiné à vous permettre de libérer le négatif, retrouver votre sérénité, revenir en votre centre, lâcher ce dont vous n'avez plus besoin pour laisser place au renouveau.
Chaque atelier se teintera d'une thématique différente pour expérimenter encore plus de parties de vous-même.
Un accompagnement créatif
"L'art est comme un miroir car il reflète notre Âme."
Offrez vous un espace créatif pour laisser vibrer votre Ame.
La peinture et autres matériaux sont mis à votre disposition, ses couleurs, cette espace vierge sont pour vous !
Laisser libre cour à votre imagination dans un cadre bienveillant.
Explorer par la vibration des couleurs dans votre intériorité .
L'opportunité d'une expérience créatrice en prenant un temps pour vous.
Un espace temps pour lâcher prise.
Je vous propose un temps d'échange et de reconnexion à vous même par le biais d'un moment de détente et de respiration avant de commencer la pratique.
Je vous invite ensuite à prendre les pinceaux, ciseaux et autres support pour venir vous y déposer.
Venez jouer avec les couleurs, les formes dans la joie.
Laisser vous guidez part votre intuition pour créer sans attente de production finale.
Juste accueillir, vous accueillir.
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ECOUTER, RESSENTER, LAISSER VOUS TRAVERSER PAR VOS EMOTIONS.
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On est bien souvent surpris de ce que notre Ame a à nous dire !
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Quelques exemples ...
Tableau de visualisation
La méditation guidée
Le lâcher-prise pour un retour à son Soi
Les méditations proposées sont des espaces où je vous guide dans un voyage au cœur de vous même, de votre corps, de vos cellules, de vos sensations mais aussi vers des champs inexplorée pour une reliance à une dimension plus spirituelle.
PLUS DE
CONNEXION
À SOI ?
WEEK-ENDSÂ THEMATIQUES
Je vous propose aussi pour
continuer à développer votre potentiel,
rechercher une connexion à soi corporelle, émotionnelle, spirituelle
une connaissance de vous même
plus de bien être, de détente, de transcendance ​
des weeks-ends thématiques.
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Les derniers stagiaires
Ce que l'on dit
Toutes les expérimentations ont été positives.Celle du découpage est particulièrement intéressante pour ancrer mon rêve et le mettre en marche.
Benoît.V
Qu'est ce que tu as appris ou retiens du séjour :
"Des outils et surtout en grand terrain d actions pour améliorer ma vie et mon rêve de vie"
Jean Pascal.C
Est-ce que se séjour à repondu à tes besoins :
"Oui. Plus d’assurance et de serenite/confiance en mon point de vue"